Semoga dapat mengikuti Diari Pemakanan dengan betul..
Ingat betul2 ye apa yg boleh makan dan yang tidak boleh makan supaya berat anda turun mengikut yg anda kehendaki.. Jika tak jaga pemakanan, sia2 la amik ASLD2...
CARA MENGAMBIL SD2/ALSD2
4x Sehari iaitu :2 scoop - sebelum sarapan
2 scoop - sebelum lunch
2 scoop - sebelum dinner
2 scoop - sebelum tido
Sebelum buka tin, goncang dahulu tin tersebut.
Masukkan 250ml air sejuk atau ais dan SD2 goncangkan dan minum..jangan lupa baca Bismillah
Selepas minum boleh mengambil makanan seperti biasa. Lebihkan air kosong - [Sehari 2 liter ker...]
Kurangkan pengambilan karbo dan gula untuk 2 minggu pertama dan seterusnya.
No comments:
Post a Comment